玩棋牌游戏竞争激烈、快节奏、高效率，这就不可避免地给人带来许多紧张情绪。
精神紧张一般分为弱的、适度的和加强的三种。
人们需要适度的精神紧张，因为这是人们解决问番的必要条件。
但是，过度的精神紧张，却不利于问题的解决。
从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理状态的紧张状态中，就容易激动、摘怒，严重者会导致神经功能紊乱，有损于身心健康。
因此，年轻人要学会适当放松自己，设法把自己从紧张的情绪中解脱出来。
睛。
二不会休息的人就不会工作，只有休息好了，才能更好地工作，才会有更好的生活。
我们崇拜陈景润，但我们不赞成他那种不顾一切，废寝忘食，以致英年早逝的生存哲学。
人生就像登山，不是为了登山而登山，而应重视观赏、感受与互动，如果忽略了沿途风光:也就体会不到其中的乐趣。
人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。
古人云:“一张一弛，乃文武之道。
，我们的生活也应该有张有弛，也应该忙中有闲。
人生就像条弦，太松了，弹不出优奖的乐曲，太紧了，容易断，只有松紧合适，才能奏出舒缓优雅的乐童。
俗话说:磨刀不误砍柴工。
与游戏工作并不矛盾。
处理好二者的关系最重要的是能拿得起，放得下。
工作时就全身心投入高效运转。
放松时就放松，把工作完全放在一边，不要总是牵肠挂肚。
去钓鱼、去登山、去观海，想干啥就干啥。
其次就是工作休闲应该搭配得当，不能忙时累个半死，闲时又闲得让人受不了。
可以用三差五地安排一个小节目，比如雨中散步、周末郊游、鸳鸯共浴等。
适时地忙里偷闲，可以让人适时从烦蹂、盛惫中及时摆脱，为了更好地工作而积极努力。
